週末は比較的、お仕事のお休みを利用して来院される男性がとても増えました。がむしゃらに仕事をし、体のことなど考えずに進んできた結果、体重が増えただけではなく血圧もいつのまにか異常値に・・。薬を使ってコントロールされてる方、まだ使っていない方・・さまざまですが、ここ最近、うれしい変化が出てきました。体重の変化と共に異常値が正常に近づいたこと。お仕事との両立は大変に思われますが、体の変化を楽しみにみなさん
がんばってます。今週は、お仕事がハードだったようでトレーニング以外はぐっすり眠ってました。前に進むためには休養も大切。
ここで一息ついて、また一週間後楽しみにお待ちしてます。小林