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今週よりダイエット合宿をスタートしたHさん

今まで自宅に居ることが多く、身体を動かすことも少なかった👩‍💻ことから、腰や肩に痛みや強張りを感じることが多く、気持ちも下がってしまう🤦🏻‍♀️こともあったそうです😭

まだ開始して１週間も経っていませんが、排便🚻等で身体の変化をすでに感じ始めているHさん✨

目標体重に向かうだけでなく、身体を動かす🚶‍♀️ことで強張っている筋肉をほぐし、気持ちが上がる😆ようサポートしていきます💫

藤田