コーケン・メディケアセンターのダイエット合宿では、
ダイエット目的だけでなく、
生活習慣を見直しに来る方も多くいらっしゃいます！
正しい食事と運動、休息☆
そして健康があってこそのダイエットや生活習慣の改善(*^^)v
鹿児島県から生活習慣を見直すべく参加しているYさん✿
運動習慣もなくメディケアセンターに来たばかりの時は、
起き上がるのもやっとなぐらい腹筋も使っていなかった状態でしたが、
実は、トレーニングもしっかりと追い込む事ができ、
負けず嫌いで秘めたパワーの持ち主でした(^_-)☆
諦めずに黙々と練習してバランスボールも
四つん這いで乗れるようになってきました！！
そしてしっかりと、
自分の思いを声に乗せ伝えられるようにする事も、
大事な目標のひとつです！！
ひとつひとつクリアできるように
フォローしている最中です(*^^)！！
小田
