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合宿7日目のFさん

今までは朝食を食べずに夜遅くの食事が中心となっていました。
これまでのダイエットも、まず食べないことが多かったと
話していたFさんですが、2週間の期間で食事、運動について
たくさん取り入れて、継続できるダイエットをしていきましょう！！

西