合宿生の願う気持ちが叶って(*^^)v
晴れてくれました☀
楽しみにしていたウォーキングへ！✨
3日目のAさんは運動が好きで
今までも様々なスポーツ、トレーニングをしてきました！
合宿にきてさらに筋力アップすることを目標としていますが
自己流でしていたフォームを正しくすることによって
効果をもっと上げることが出来ると実感しているところです。
歩き方や腕の振り方、これまでのトレーニングを見直して
これからに活かしてくださいね😊
田和
正しい動きを身につけましょう！
2017年09月08日