1ヶ月間の変化☆

2017年08月20日

7/3から合宿中のOさん(*^^)

左が7/20撮影

右が今日です⭐

体重-7kgトータル-13kg
体脂肪率-3%トータル-5.2%
ウエスト-8㎝トータル15㎝

と、数字で見ても結果が出ていますが
目標の1つとしていた柔軟性がつき、姿勢もとっても良くなりました♪
ウォーキングも歩くのが早い！と他の合宿生から驚かれるほどです😊

残りは15日間！
合宿をやりきった自分をほめてあげられる最終日を迎えましょう✊

田和