Oさん２３日目の日記に「合宿の目標は、運動を習慣にすること、筋肉をつけること、そして体をやわらかくしたい。前屈して手のひらが床につくこと。合宿が終了する前に達成したいです」と書いてありました。
合宿卒業まで、まだ日はありますが、
今、叶えてあげれるかもしれない🎶
さっそく本人と
２０分程、床に手のひらをつけることだけを目的にトレーニングしたところ ジャジャ〜〜ン✨
動きに余裕さえ感じられます。
合宿に来る半年前は、床から３０センチ程離れていて「そんな硬い人見たことない」とまで言われていたようです。
Oさんの手のひらがべたっと着いた時の喜びのお顔は、忘れられそうにありません。この１ヶ月間の頑張りがあったからこその結果です。 やりましたねOさん✌️
KIKO