合宿2日目のOさんは 合宿に参加するまで、ありとあらゆるダイエットをしていましたが、今回、ご主人に探してもらってメディケアセンターの合宿に来られました。どんな方でも合宿3日目が一番疲れがピークになります。生活リズムが規則正しくなったことや 環境の変化、慣れない運動、食事・・・とまったく運動していなかった方にとっては 少しの運動も 大変です。それでも 前向きに目標に向かって取り組む姿勢にいつも 元気をもらっています。
合宿前日から なかなか眠れない・・とゆうことで まだ2日目ですが、少し気持ちが不安定になっているので 今日は寝ている間に治療機器を使用して睡眠をとってもらうことにしました。休むことはとても大切ですからね。しっかり睡眠をとって、明日は元気に来院しますように・・・。小林
眠れない・・
2010年06月08日
