合宿中のNさんの経過です。
50代のNさん25日目ですが、停滞期がありませんw(*ﾟoﾟ*)w
必ず経験する方が多い中、運動経験も多いとは言えないNさんが
スムーズに落ちていくのは何故か？？？
そこには、ちゃんと理由がありました。
Nさんは、メディケアセンターへ来る前に毎日1時間ほどウォーキングをしてから来ています。朝歩いて来たから早く帰るなどせず、きっちり1日のプログラムもこなして帰ります。しかも、毎日疲れているはずなのに笑顔☆★
こちらのアドバイスを素直に吸収し実行していきます。その行動がこの停滞期レスなダイエットが出来ている理由です。
Nさんのご自宅にはバラが素敵に咲くそうです。
ちょうど満開の時期は終わったところの様ですが、きっと
来年の満開の時期には、バラ園の前で素敵に変身したNさんの写真が
送られてくる想像を今からしています。
今井