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☆45kcal

材料

・ゆでダコ　　　　　30ｇ(1/3足)　

・赤ピーマン　　　　30ｇ(大1/2個)

・ピーマン　　　　　　30ｇ(中１個)

・しょうゆ　　　　　　　2ｇ(小さじ1/3)

・生わさび　　　　　　少々

・塩　　　　　　　　　　少々

・酒　　　　　　　　　　少々

作り方

①タコはうす切りにして、酒少々を振りかけておく。

②ピーマンは太めの千切りにして、塩を一つまみ加えた湯でさっとゆでる。ザルに広げ、水を切りさます。ペーパータオルで水気をふき取る。

③わさびにしょうゆ、酒少々、を加えよく混ぜ合わせ、①②を和える。