スタッフブログ

中国から日本に移り住み、食生活の変化や仕事の忙しさから気づけば体重が10kg増え
食生活の見直し、運動再開のため、合宿中のHさん！

最近、和食の美味しさに目覚めたそうで、自炊も始めたいな～と
これからの目標について話しを聞きました(*^_^)
他にもHさんの頭の中にはたくさんの今後の計画があり
聞いているだけで私もワクワクしてきました☆

それらを実現するための身体は健康でなくてはいけませんね(o^_^)o
そのためにまずは体脂肪マイナス2％目指します！

田和