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 ☆47kcal

材料【1人分】

・生ワカメ　　　10g

（乾燥ワカメなら1g）

・卵　　　　　　25g（1/2個）

・アサツキ　　　10g（5〜6本）

・だし汁　　　　150cc

・薄口しょうゆ　1たらし

・塩　　　　　　少々

・酒　　　　　　少々

作り方

①ワカメは洗って筋を取り、細かく切る。（乾燥ワカメは水で戻す）

②鍋にだし汁を火にかけ、しょうゆ、塩、酒で薄めに味をととのえる。

③①を入れ煮立ったら中火にして溶き卵を加え、表面が固まりかけたら、アサツキのみじん切り加え火を止める。