ダイエット中だから・・・今年のクリスマスは諦めよう
なんて、淋しいダイエッターさんは居ませんか？
『ダイエット≠食べない』DERME合宿で常日頃お伝えしている事の1つです。我慢し過ぎは失敗の元(>_<)
どんなものを、いつ食べ、どんな風にリセットするかです！
今週末に迫る『クリスマス』に関してはこんな可愛いもの見つけました！
『美味しい≠高カロリー』です。
これは、和菓子ですので、通常のケーキの1/3ほどです。
低カロリー（低脂肪）でも楽しめます♪
みなさんも、上手にイベント楽しんでください！
今井