ダイエット合宿に参加して、今まで自分がしてきたダイエット法・生活習慣・食事法など、色々と間違っていた事を知りました。
今までは、食べないダイエットを多くしてきましたが、運動をする大切さも知ることができ、以前より体調もよくなりました。
スタッフの方たちもたくさん相談や話を聞いてくださって、応援をしてくれたので、1ヶ月の合宿も充実して行うことができてよかったです。
これから家に戻ってもダイエットは続けていきますが、以前のような無理な事はせずに、理事長先生やスタッフさんたちに教わったように、健康的にダイエットが続けられるよう、がんばります。