夏に2ヶ月半、2月に10日間メディケアセンターでお世話になりました。
夏来た時、最初は1ヶ月で6ｋｇも体重を落とすなんて、身体に不健康なんじゃないか、痩せても体調を崩すのではないかと不安でした。しかし、私は体調不良になって3年、生理がほぼきてなく、婦人科でも不妊治療でないと生理をおこすことは無理だと言われました。
体重も自分の理想体重から、2年で25ｋｇも増えてメディケアに来ました。体重だけではなく、血液検査の結果、ありとあらゆるものに初めて普通の人以上の数字が出ていて、先生に「病気の一歩手前です。このまま進んでいくと病気になります。」と言われ、本当に自分の身体について怖くなり、痩せるということだけではなく生活改善を目標にしました。

先生達は、皆豊富な知識を持ち、栄養学などについて、じっくり教えていただきました。
ここに来るまで、1日1食それも深夜、だんなに合わせこってりしたものを毎日食べているうちに、体重はどんどん増えていきました。
ダイエットをまともにしたことがなく、初めての経験・知識で栄養学など全く習った事のない私にとっては、非常に有意義なお話ばかりで、帰ったら必ず健康的な毎日にしようと思い、9月末に卒業してからもずっと続けて実践しています。

合宿の内容である、運動・ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝﾏｼﾝ・ＥＭＳ・食事調整どれも簡単ではありませんが、自分が痩せる為、健康になる為と思えば全て我慢し努力できました。
ただ、やっぱり生活を制限されることに日々ストレスがたまりました。毎日同じことの繰り返しで知り合いにも会えない生活の中で、唯一の楽しみは朝体重が減っていることです。
こんなに毎日頑張って、努力しているのだから減るはず！そう思って体重計に乗っていましたが、停滞期もあり減らない日もありました。そんな日は自分のテンションを上げ運動するのは本当に大変な事でした。

でも、ここにいた2ヶ月半、私は自分に絶対に妥協しませんでした。
ただただ毎日、先生のアドバイスを守り自分を律しました。そうでなければ、結果が出ないことはわかっていたからです。
そして、私は一日も早く痩せて健康を取り戻し、社旗復帰がしたかったのです。
どうしてもどうしても仕事をあきらめられず、普通の身体になって仕事をするんだと思っていました。

2ヵ月半、最初に先生に「ここでは、自分でやるしかないんですよ」と言われ、まわりと関わらないようにしたことは自分にとって大きなプラスだったと思います。
私を含め、ここにくる大半の人は、自分をコントロールできず、ストレス発散のように食べてしまう弱い人達です。
でも、そんなに気持ちの弱い人達同士で話をしても、愚痴・弱音、マイナスの話しか出てこないのです。
長期になればなるほど、皆ストレスがたまり心が弱くなります。

私もその1人でした。先生が頑張ってくれていること支えてくれていること・力になってくれていることが頭ではわかっていましたが、疲れ果てストレスがマックスになった私は、心がついていきませんでした先生にも心が開けず大変迷惑をかけたとずっと思っていました。

2ヶ月半頑張った結果、体重15ｋｇ　体脂肪率10％減らすことが出来ました。
ほぼ、目標どおりに合宿を終えることが出来たのです。合宿に来て、15日目に3年間こなかった生理がきました。そしてそれから7ヶ月間毎月生理がきています。
また、病気の一歩手前だった血液検査等の数値も全て正常になっていました。

帰ってからは、楽しくジムに通い、自分のペースで更に体重5ｋｇ、体脂肪率も5％落としました。
自分で管理ができるほど、健康になったということです。メディケアセンターにきはじめた頃、800ℓしか摂れなかった水分も、今は毎日2ℓ飲めるようになりました。
また、素早く動くことが出来なかったのに、今は早足で移動しています。掃除・洗濯が苦手になっていたのに、今は、毎日洗濯し、家の隅から隅まで（トランクルームまで）片付けました。
頭の回転が速くなり、誰とでもどんな話でも出来るようになり、決断が早くなりました。

体重が減っただけ、痩せただけではないんです。
本当の意味での健康をメディケアは与えてくれました。心の健康についてもです。

お金で健康は買えない。そうかもしれません。ただ、私はメディケアセンターで健康を得ることができたのです。医者でもできなかった事をメディケアにしていただきました。いくら払ってでも欲しかった健康が手に入ったんです。
私は、心からメディケアに感謝しています。卒業してからもずっとずっと感謝していました。ただ、あまりにも夏の2ヵ月半が苦しくて、2度と戻りたくないと思うあまりに、先生へのご挨拶が遅れてしまいました。
必ず、もう少し痩せて、先生にご挨拶に行くんだ！と思って過ごした半年間でした。

本当に、一点の曇りもなく感謝できるようになれたので、2回目の10日間は生活改善もそうですが先生にお礼が言いたくて合宿に参加しました。
この10日間で先生とも笑って話せるようになり、私はすごく嬉しいです。

私がいた2ヵ月半、先生達に苦しい思いをさせ、時には仕事の邪魔をしてしまったと思います。本当にすみませんでした。
そして、私をここまで健康にしていただき、本当にありがとうございます。心から感謝しています。

これからは、自分を強く持ち、しっかり第二の人生を歩いていきたいと思います。
春には、1年かけたダイエットを終え、夏から就活をしたいと思います。もう、気力・体力がなく、働けないと思っていたのに、今は、あれもこれもやりたい、早く社会に出たいと思うようになりました。奇跡的な事です。
先生によい報告ができるよう頑張ります。

先生ありがとうございました。小林先生ありがとうございます。
そして、これからもよろしくお願いします。