DERME合宿に来るまでの私は人間が健康に生きるために食事が大切だという事が分かっていませんでした。
何となく時間が来たから何かを食べるという感じで、野菜を摂らなければならないという事は知っていましたが、カロリーとか栄養とか深く考えていなかったので、理事長先生やセラピストの皆様から少しずつ教えてもらった知識を無駄にしないように、家に帰ってからも本当に健康的に痩せられるように頑張っていきたいです。
DERME合宿に来るまでの私は人間が健康に生きるために食事が大切だという事が分かっていませんでした。
何となく時間が来たから何かを食べるという感じで、野菜を摂らなければならないという事は知っていましたが、カロリーとか栄養とか深く考えていなかったので、理事長先生やセラピストの皆様から少しずつ教えてもらった知識を無駄にしないように、家に帰ってからも本当に健康的に痩せられるように頑張っていきたいです。