会社の夏季休暇を利用した合宿でしたので、9日間という短い期間でした。この合宿を選んだのは、栄養管理と運動指導がしっかりしていそうだったからなのですが、充分期待に応えてくれたように思います。

自分で近所のフィットネスクラブに通える方ならば、ＤＥＲＭＥダイエット合宿に参加する必要はないと思います。私のように運動しなくては・・・と思っても、なかなか行動にうつすことのできない方には、是非体験していただきたいと思います。わずか数日で汗のかける体になれたことには本当に驚きました。

帰宅してから、合宿で学んだ事を続けていくことは、とても難しいと思いますが、スタッフの皆様を悲しませないよう努力していきます。