T・H | ダイエット合宿 DERME（デルメ）

no175

今、振り返ってみると、早かったといえば早かったような、でも、今までの人生で一番頑張ったと言ってもいいくらいの24日間でした。私は、マイナス思考のところがあるので、体重がなかなか減らなくて、悩んでしまいがちでした。そこで、改めて心と体はつながっていて、人間の体は凄い！と感じました。体重とかというよりも、このダイエット合宿で少し強くなれた気がします。そして、24日間やりきったという自分の自信にもなりました。家に帰ってからが肝心なので、ここで色々勉強した事を生かして頑張っていきたいです。ここのおかげで、生活リズムもよくなり、体も変わってきて、満足しています。あと、もう少しプラス思考でいればよかったなと思いました。