会社の夏休みを利用して6泊7日の合宿に参加しました。

ﾀﾞｲｴｯﾄにありがちな「ただカロリーを控えればよい」「運動すればよい」という間違いを正してもらいました。正直ミルクと呼ばれるドリンク生活はつらく、また運動する習慣もあまりなかったため、心が折れそうにもなりましたがセラピストさんやトレーナーさん、また同時に頑張っている合宿生の方々を見て目標達成できたと思います。

これからは一人で継続して「痩せやすい体」を作っていきたいと思います。

今まで本当にありがとうございました。