ゴールデンウィークを利用しての合宿参加ということもあり、短い期間ではありましたが食事のとり方の大切さやトレーニングのやり方、本当に勉強になりました。

最初3日間はミルクで4日目のお昼から食事が出るようになりましたが、これまでの暴飲暴食で6日目ぐらいまではなかなか慣れず、体にも力が入らなくトレーニングするのもきつかったですが7日目くらいには、少しずつ慣れてきました。
また、スタッフの人たちもすごく良い人たちばかりでスタッフみんなが私のその日その日の体調等を把握していてくれて声をかけてくれ、毎日本当に元気をもらうことができました。
ここにきて、食の奥深さ、運動の大切さを勉強してきてこれまでの生活習慣の悪さをすごく実感しました。
戻ってからも自分に負けずきちんとした食事、運動を続けていきたいと思います。

スタッフのみなさん、寮で一緒だったみなさん、いろいろ励ましてくださってありがとうございました。