私は正直、ここにくるまでこの合宿を軽く見ていました。
はじめの７日間の食事調整が、こんなに苦しいものだとはとても想像できませんでした。途中、本当に投げ出したくなりました。
でも、今苦労して痩せなければいけないのは、自分に甘く今まで何も考えずに食べまくっていたツケがまわってきたのだと思い、何とか頑張れました。
それから食事指導を受けてちゃんとした昼食が食べられるようになり、この生活にも慣れて、最後までやり遂げる事ができました。
しかし、まだ普通の体型には遠いので、これからは個人的にダイエットしなくてはいけません。このメディケアセンターで受けた指導や理事長のセミナー等を活かして頑張って行こうと思います。