この合宿を通して様々な事を学ぶ事ができました。
はじめは本当に減量できるのか、３０日も続ける事ができるのかすごく不安でしたがセラピストの方々に何でも相談する事ができ、体調の事なども気にかけていただいたので、すごく安心して取り組む事ができました。
また、ジムではトレーナーの方々からのアドバイスや、トレーニングメニューなどをたくさん教えていただき、困る事なく自分のペースで行う事ができました。
減量するにはとても良い環境だったと思います。
メディケアセンターの方々本当にありがとうございました。