初日から「何をするのか不安だった」と言いたいけれど、初めて1人で自宅まで帰らないといけなかったので、そっちの方が不安でした《笑

人生で１番充実した時間を過ごした気分です。栄養指導もジムトレーニングもヨガも食事も、全て楽しかったです。栄養指導は、なんでこうなるのか、よく理解できたし、ジムトレーニングはもっとやりたい欲が出てきたし、ヨガも回数を重ねるごとに身体の使い方が分かるようになった。食事も「コレを再現してみたい！！」と思えるおいしいごはんでした。「どれが1番よかったか？」と質問されたら、“ジムトレーニング”と答えるかな。部活も授業の体育も、あまりいい指導者ではなく、時代にそぐわない指導を受けてきた。その影響でか、筋トレを自信でしようとすると、フラッシュバックが起こり、途中挫折してきたけれど、合宿中のジムトレーニングは本当に楽しかった。もちろんキツかった部分もあるけれど、丁寧に説明してくれるし、質問にも真摯に答えてくれるし、とにかく指導が上手！32歳にして初めて良い指導者に巡り合いました。今回学んだトレーニングは良い思い出しか残っていないので、帰ってからも続けられそうです。まだまだ目標体重には程遠いけど、どの年齢にも適応・応用していけるので、長く続けられるダイエット方法だと思います。年齢や遺伝、仕事が不規則で諦めている人に勧めたい。だってココ一生の健康が手に入るから。大きな財産をいただいた気分です。合宿中の出費以上の知識と技術をいただきました。なんだかまた合宿しに来そうな予感。ありがとうございました。