2週間、ダイエット合宿に参加させてもらました。
私は左足のヒザ、右足の足首などが、体重がありすぎで痛くなり、ますます動かなくなり、ますます太ってしまいました。

71才を過ぎているので、この合宿の参加がすごく不安でしたが、理事長先生始め、スタッフの皆さんのおかげで、太るメカニズムから食事のこと、運動のこと、いろいろ勉強しました。たった2週間でしたが、中身の濃い有意義なものでした。ここからがスタートです。がんばります。
 
みなさん、ありがとうございました。