最初は、不安もあった合宿でしたが、参加して良かったと心の底から思う。体重や体脂肪が減ったのも嬉しいけど、それ以上に「普段の生活に役立つ知識」「健康に過ごすために知っておくべきこと」を沢山学べた事が本当に有意義だった。

もし参加していなかったら、不規則・不健康な乱れた生活を続けていたと思うと怖い…

家でできるエクササイズも色々と教わったので、食事面だけでなく運動面でも教わったことを実践しながら目標体重まで頑張りたい。

スタッフの皆様が大変優しく、様々な事を教えていただき、本当に充実した合宿生活でした。ありがとうございました。