明日でこの合宿生活が終わります。悲しくもありますが、嬉しくもあり複雑な気持ちです。合宿前よりは確実に体重も減りました。見た目や体型も分かる位変わってきたみたいでとてもとても嬉しいです。この合宿に参加した目的の１つでもありましたが、ダイエットの正しいやり方を知る事が出来ました。食べないダイエットではなく、栄養バランスを考えて食べるダイエットをしっかり理解して、毎日続ける事に意味がある事を知りました。理事長先生にも朝のトレーニングの方法を教えていただけ、毎日のトレーニングで家に帰ってから何をするべきなのかしっかり学びました。

合宿を終えた次の日から友達に会う日が多く、リバウンドしない様に毎日体重を計って増やさないように過ごしたいと思います。来月にはオーストラリアにいるとう事が未だに信じられませんが、この合宿で学んだ事を活かして向こうの食生活に負けない様に頑張りたいと思います。気楽な一人暮らしも今日で終わってしまします。家事を1人で行ったことも初めてだったので良い練習になりました。何より、私をサポートしてくださったセラピストさんをはじめ、DERMEスタッフの方々には感謝の気持ちでいっぱいです。また1年後にちゃんと顔見せ出来るように元気でスマートな体で帰ってきます。13日間ありがとうございました。