遂にダイエット合宿を乗りきった！

初めは本当に長く感じた。ミルク生活は今でも辛いなと思うし、錠剤が苦手なので、毎日の錠剤は今でもまだ慣れていない。毎日固形物のご飯のことしか考えられなったし、卒業したら何を食べるかを考えることが夜の楽しみになっていた。仕事の両立も大変だった。

でも参加して本当に良かったと思う。体重・体脂肪率がちゃんと落ちたことも理由の一つだが、「正しい痩せ方」「健康でいられる方法」を知ることをできたことが、とても大きな収穫だったと思う。痩せただけ、であれば卒業してもまた太る事になるし、同じ事の繰り返しをすると思う。

痩せることだけじゃなく「魚の釣り方」まで教えてくれたこと、本当に感謝しています。

自分の体で、それを実感できたことも、この生活を続けて健康になりたいと思えた要因だと思う。あと、セラピストさんのサポートはとても充実していて精神的にとても助けられました。サポートが無かったら、きっと途中で投げ出して何か食べていたと思う。

特に担当のセラピストさんには本当に感謝している。寄り添って的確にアドバイスしてくれたことが、どんなミルクや錠剤よりも効いたと思う。

この合宿が人生の転機になるよう、これからの人生、学んだ生活習慣を続けて健康でキレイになっていく！