自分のための時間を5日間取れたので思い切って合宿に参加してみましたが、来て良かったと思います。

生活習慣を考え直す事が出来て、食事のバランスが大切な事も改めて認識しました。そして、一番知りたかった後遺症のある左足の鍛え方・ストレッチマシンの有効な使い方など指導して頂きとても参考になりました。

色々な方面から意見が聞けた事もとても良かったです。家に帰ってからもより健康な生活を送れるように意識して行きたいと思います。