約1ヶ月もの間、1日のほとんどの食事がサプリメント類だといつか必ずお腹がへるだろうと思っていましたが、結局最終日になっても空腹感が私をおそうことはありませんでした。
そしてその代わり体重、体脂肪率ともにどんどん減っていきました。
DERME合宿に参加して良かったと思っています。
CTスキャンの見方、腹腔内脂肪・皮下脂肪についての説明はこちら
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| ダイエット開始前 | ダイエット終了後 | |
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| 腹腔内脂肪面積(cm2) | 92.8 | 75.1(-17.7) |
| 皮下脂肪面積(cm2) | 447.9 | 371.3(-76.6) |
血液検査の結果でも効果が現れています。
| ダイエット開始時 | ダイエット終了後 | 変動値 | 参考基準 | |
|---|---|---|---|---|
| 総コレステロール(mg/dl) | 193 | 156 | 37 | 140〜219 |
| 中性脂肪(mg/dl) | 85 | 72 | 13 | 30〜149 |
| 最大血圧(mmHg) | 159 | 124 | 35 | 〜139 |
| 最小血圧(mmHg) | 94 | 76 | 18 | 〜89 |
