来て良かった。

初日に「心身共に活力を得て痩せたい」を支え導き応援して下さった理事長先生、セラピストの方々、トレーナー、スタッフの皆様、合宿生の皆様12日間ありがとうございました。

今、私は、あれしたいこれもしようとやる気が満ちています。ヘロヘロだった来たばかりの頃が嘘の様。伴侶の長年の闘病、他界、義父も看取り子育ても終盤となったところへ介護5に急になった母を引き取り24時間介護、仕事も休職し、心身共に絶望的でした。しかし母が回復の為の入院が無ければデルメに出会えてなかったかもしれません。

あまりの不調、洋服を買うのもためらう体型、年末にあちこち検索し、ここだ！と直感が合宿参加希望メールを送っていました。

（お正月休みだったため）年明けすぐにお電話を下さり、見積もりを送って頂き行くことに。家に居ると終わりのない家事で、休養を上手に取れず不眠症で昼寝も出来ず、重い体を引きずって、死ぬまで子供に迷惑かけず己も楽しく生きれるのか？歩けるのか？と恐怖さえありました。

今までピンポイントでしか知らなかったダイエタリー（Dietary)エクササイズ（Exercise）休養（Rest)医療（MEdical)を組み合わせてDERME合宿は教えてくれ叶えてくれました。

栄養分析をして、偏った食べ方をしていて足りなかった事実を数字と図で分かりやすく教えてくれました。悲惨でしたね（笑）必要な栄養がどうのように関係していて体を作っていくのか知識と実践、美味しい手作り昼食で必要なもの必要な量を知ることが出来ました。

恐る恐る始めたジムトレーニングも徐々に体が軽くなり気持ち良い事。ウォーキングで腰痛持ちの私は歩き方に問題がある事が発覚。マイインソールをオーダーしていただきました。届くのが楽しみです。

合宿していればある程度家の事から離れられる。もし痛みがあっても治療を受けられるエステに行くよりも即効性のあることをしてくれます。でも効くと実感したのは正しい食生活と運動とスタッフの皆さんの笑顔があってこそでした。

ただ痩せるのではなく、美しく健康に痩せる事が出来る体にしてもらったと感謝でいっぱいです。

一時帰宅した時も体に栄養が行き渡っていたからか、お菓子を目の前にしても食べたいと思わなかった自分にビックリです。

気になっていた腸内の絨毛も肥満状態となっている事、でも3ヵ月で生え変われば太りにくい体になれる。3ヵ月を一つの目安としバランスのとれた食事、気持ち良く体を動かし夜は深く眠り実は持っていたツインビートでケアしながらさらに体脂肪を燃やします。

何をするにもどうにもならなかったネガティブは私とはByeBye。

頭と心と体。私は12日間で見違えるようです。

快く来させてくれた子供たち、母に感謝しています。美味しいお料理でお返しします。