食事制限、筋トレ、ＥＭＳ等の組み合わせでやせるのは理想的だと思う。 きっと１ヶ月もいればかなり体重を落とせるだろうが、働いている身分としては１ヶ月の休暇は難しい…というわけで、約１週間の「きっかけ」合宿を選択。 今後筋トレもやる気になれたし、食事制限のポイントもわかった。
折角の努力を無にしないよう、今後も頑張りたいと思う。
今井さんに「Ｓさんの目標達成のために全力を尽くします」と言ってもらったことは大変励みになりました、ありがとうございます。
押し付けがましくない静かな熱意。絶妙な距離感。とても素晴らしいスタッフですね。
押し付けがましくない静かな熱意。絶妙な距離感。とても素晴らしいスタッフですね。
