この1ヶ月間お世話になりました。
最初の1週間は、生活になれずホームシックにもなり、つらかったです。
2週目に入り、同じ合宿生の人が増え、体重も順調に減り、ジムにも力が入るようになり、結構前向きになっていたはずなのに、3週目になって停滞期がやってきました。この1週間は前向きになれず、ジムもやる気になれず毎日泣いてばかりでした。
そんなときメディケアセンターの皆さんが大丈夫だから!!私に任せて!!と言ってくれて最後まで頑張れました。
これからは体脂肪・体重を増やさないように頑張りたいです。
CTスキャンの見方、腹腔内脂肪・皮下脂肪についての説明はこちら
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ダイエット開始前
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ダイエット終了後
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腹腔内脂肪面積(Vp1)
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2204.7
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1057.5(-1147.2)
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皮下脂肪面積(Sp1)
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18941.6
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12993.3(-5948.3)
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血液検査の結果でも効果が現れています。
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ダイエット開始時
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ダイエット終了後
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変動値
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参考基準
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総コレステロール
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228mg/dl
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208mg/dl
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20mg/dl
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140~219
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尿酸
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3.5mg/dl
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4.8mg/dl
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1.3mg/dl
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2.5〜7.0
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公開日:2013年3月21日
※日付の古いものはデザインが崩れていることがあります、順次修正しておりますのでご了承ください。