４５日の合宿終了。初めての運動や食事制限でしたが、体質改善のため決心し、強い意志でやり遂げました。
一人ではなく、周りにも努力する人々がいたのがとても良かった。体温も以前に比べ高くなり、きっと基礎代謝も上がったと思う。後は通いで冷え症を改善したい。