こちらに来るきっかけは、自己流ダイエットの壁を感じていたからでした。

本気で痩せて、且つ、維持するなら、自分の年齢や体質、生活習慣などをふまえたトータルプログラムが欲しいと思ったのです。初めてなのにいきなり合宿で始めることに不安はありましたが、清潔で衛生面が保たれた施設は居心地良く、スタッフの皆さんが何から何まで丁寧に説明してくれたので、そんな気持ちもすぐになくなりました。また、自分の食生活のどこがいけないのかを分析して、細かく教えてくれたりもします。知っているつもりのダイエットの知識も、実はまだまだ知らない事がたくさんあったとわかって、勉強になりました。

トレーニングも無理なく少しずつ、自分のやれるところまでやれば良いので、やらされている感もなく、こなす事が出来たのが良かったです。今回は都合で４泊５日と短期間でしたが、３日目の朝からお腹周りの感触が、今まで豆腐のように柔らかかったのが、明らかにガンと強い弾力に変わってきたのがわかりました。もっと続けていけば、更に効果があったかもしれないと思うと少し残念ですが、通いもできるというので、第二弾も考えてみたいと思いました。