一週間の感想。

最初ここに来たのは、痩せるためとだるいのをなんとかしたいという思いからでした。

ですが、体の分析・食事の分析、たくさんの対話カウンセリングによって複合的・多角的に私の中にある様々な問題を洗い出し、理解と対策法を示していただけました。

自分の中でしょうがないと思っていた体の不調やメンタルの所までカバーしてもらい、とても親身に支えていただきました。前半のミルク生活は慣れてくるまで辛かったですが、徐々にまぎれてきて体へ反映されていくのが嬉しかったです。

一週間という短い期間でしたが、運動、食、生活、メンタル、たくさんのことを学べました。これからもよりよい自分になれるよう定期的にお世話になりながらデルメさんとの関係を継続していきたいです。