自分では何を食べていいのか、どれくらい食べていいのかの判断ができず、的外れな食事をしていたことにきづけたのは、今回の合宿での大きな収穫だったように思います。
自宅から離れた環境で、気分を変えて生活できたのもよかったです。春休み終わりから学校が始まるまでという短い期間ではありましたが来れてよかったです。
※体脂肪率が上がっているのは、むくみなどにより正しく測定できない為です。
体脂肪の数値は、むくみがとれた最高値からの差を記載しています。
体脂肪の数値は、むくみがとれた最高値からの差を記載しています。
