７泊９日という短い期間でしたが、濃い時間を過ごさせて頂きありがとうございました。
ミルクだけの生活に不安もありましたが、その分、食事を食べ始めた時、１つ１つの栄養素やありがたみを感じながら頂くことができるようになったと思います。
運動することは好きな方でしたが、ダイエットのためと言うよりストレス発散!!楽しむためでした。これからは、体のこの部分の筋肉を…と意識を持ちながら体づくりをしていきたいと思います。また、姿勢について教えて頂いた事は、きっとこれからの人生にとってとっても財産になるなと感謝しています。

皮膚のたるみの事やサプリメント・プロテインなどについての知識が全くなかったので、とても勉強になりました。これからの生活の中で、どう続けていけるか状況に合わせてまた相談させて下さい。
ダイエットだけでなく、スポーツ選手の若いエネルギッシュな頑張りも身近でいつも見ることができ、刺激となりました。
一人ではモチベーションの維持がキツい中、仲間とスタッフの皆さんに、これ程支えられるとは思いませんでした。本当にお世話になりました。

これからが本番!!食べるコツをうまく駆使して頑張ります。

※12/28～1/4は休館日のため、自宅へ一時帰宅しています。