今までは単に食事量や炭水化物を少なくし、減量するという事を繰り返してきたが、ここではダイエットの秘訣を「運動」と「食事」を両輪で分かりやすく指導してくれる。
また、セラピストの方やインストラクターさんが時に優しく時に厳しく適時適切にアドバイス頂けたのも良かった。
これを機に正しい知識の基、実践していく。
ありがとうございます。感謝
ダイエットの秘訣を「運動」と「食事」を両輪で分かりやすく指導してくれる。
公開日：2018年10月3日
※日付の古いものはデザインが崩れていることがあります、順次修正しておりますのでご了承ください。
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