今回、ダイエット合宿に参加し、本当によかったと思っています。
体重を減らし、やせることだけでなく、食事のバランスを実践を通じて学ぶことができました。
合宿に参加する前までの自分を振り返り、見直すことで今後どのように生活すればいいのかわかってきました。
また、運動することが楽しいと思える合宿でした。
体重や体脂肪などの数値だけでなく自分の身体の変化があったことで続けようと思い続けることができました。
通常の生活に戻っても合宿で学んだこと、身につけたことを生かしていきたいです。