人生走り続けてきましたが、一回リセットでき、また頑張る気が起きました。ありがとうございました。
理事長・スタッフの皆様に感謝です。
初日前日は全てが面倒で全く参加する気が無くなって断りの連絡を入れたほど心身ともに疲れていました。
１日目、面接により疲れているから「栄養をたくさんとって休みなさい」という言葉に対して、ダイエットするのに食べて良いのかな？と思い意味が良くわかりませんでした。
今まで朝食も取らず、３食ロクな食べ物を食べていなかった私にとって、朝食は全く食べられず、一時間かけて毎日食べ、昼食も初めは食べるのに苦労しました。
しかし、次第に慣れていき、少しですが運動もしていくうちに心身共に元気になり、思考能力もあがり、体脂肪も減りました。
こちらに来ていかにバランス良く食事を取るか、そしてその内容がいかに大切であるか、人体全ての細胞・脳・神経に関わるかが良くわかりました。