あっという間の一週間で、少し足りないかなと思いました。
私の場合、代謝が悪くて体重はあまり変わりませんでしたが、体脂肪が減ってカラダ全体が軽くなりました。
セラピスト、トレーナーの方がとても親身になって教えてくれるので心強く、終始トレーニングにもしっかりと励む事ができました。
食生活が如何に悪く、摂取できていない物があった事、またダイエットの考え方が間違っていた事、汗をかき、カラダが熱くなり、変化してく事に気づけたのが何よりも嬉しかったです。食事、運動、医療の力を借りて一週間だけですが、頑張れて良かったと思います。
食生活に十分気をつけて、これからもトレーニングを続けて、悪かった癖を改善できるようにしていきたいです。
支えて下さりありがとうございました。
デルメに出会えてよかったです。