仕事のストレスから過食に走り、あっという間に体重増加、洋服も入らなくなり血圧も高くなってエステに行っても全く改善せず、インターネットでダイエット合宿で検索し、すぐに申し込みました。
以前にも断食合宿やスポーツジムのダイエットプログラムに参加しましたが、食事を減らすということは解っても、デルメ合宿のように「ただ減らすのではなくきちんと理論とコンビニ研修のように実際の摂り方を説明してくれる」所は初めてでした。
これを守れたら続けられるという自信もつきました。
合宿が7日間ではやはり継続の不安がありましたが、アフターフォローを電話でもメールでもやって頂けるのはとても心強いです。
合宿も充実していて、ジム・EMS・高周波など1日がとても楽に過ごせて、寮生活も個室でのんびりと休息がとれました。