今年もあと1か月となりましたね☆
合宿11日目のSさんですが、合宿中もこちらで定期的に測定はしますが、
自身でも毎日腹囲を測定しているそうです。（すごい！(^.^)）
腹囲はここ4日ほど下がっていないのですが、最初と比較すると５ｃｍも下がっています！
体重などでもそうですが、1日1日を単発的にみると下がっていなかったり、
むしろ少し上がってしまう日も時にはあります。
いわゆる”停滞期”というものです。
この停滞期になかなか結果が出ず落ち込んでしまう合宿生が多いです。。。
ただ、最初の頃と比較してみると必ず下がっています！
今回のSさんも4日ほど腹囲が下がっていませんでしたが、
最初と比較すると確実に下がっていますよね＾＾
合宿日数も残りあとわずかです！！最後まで一緒に頑張りましょう♪
1日1日を見ることももちろん大切ですが、長期的に見て考えましょう！
結果は必ずついてきています。
西