毎週必ず報告電話＆メールをくれるOさん。
合宿前の測定と合宿終了してから最近までの
データを送ってくれました(^^♪
↓
体脂肪量もこんなに落ちて、よく頑張っています！！
2013年12月 体重141kg 体脂肪量69.8kg
2016年10月 体重83.4kg 体脂肪量30.7kg
今はまた停滞期(>_<)
去年も５カ月停滞し、何をしてもダメで辛かったと思いますが、
いつも通りにジムで運動し、前向きに頑張った結果
落ち始めましたねv(*’-^*)ｂ
今回も辛いときはいつでも電話して下さい☆
笑顔で乗り切りましょう(*^-^)ﾆｺ
若菜
