今まで食べるものに気を使ったことのなかった
Aさんとコンビニ実習でした。
おにぎりは梅がお好みのAさん。
ツナマヨの脂質の量と見比べてみてビックリしていました。
緑黄色野菜もしっかり選んで、
ドレッシングは粉ドレッシングに目がいったようですが、
原材料を確認!油が使われていたので
ノンオイルドレッシングを選択しました。
たんぱく質もいろいろ迷いましたが1食分の量を覚えてもらいました。
食べられる量が少ないと言っていましたが、今までの食事を見直し
目標に向け、頑張りましょう！
次回は一人で買い物です。
どこまで覚えられているか楽しみです(^^)
西
