今回で2回目のIさん(^_^)
1回目の合宿は3か月前…
ポテトチップスやポテトフライなどの太る物が大好きで
ほとんど毎日食べていました。
仕事は座ってることが多かったので体重は徐々に増加。
痩せてマッチョになる！！との目標で合宿に参加しました。
結果は1ヶ月なんと-9kg！！
後は自宅で食事や運動を続け、「まずいと思ったらまた来ます」
と言って1回目は終了。
帰ってからもしっかり報告メールもあり、近くのジムも通い
頑張っていましたが、マレーシアに約1ヶ月出張。
食べるものには気を付けていましたが、
運動は全くしていなかったので体重が増えてきてしまい
「このままではまずい！！」とまた参加することになりました。
今回は2週間の合宿(^_^)v目標は-5kg！！
前と違って、ポテトチップスなど食べたいとは思わなくなったようです。
栄養をしっかり摂っているので変わってきていますね。
まだ1週間目ですが、筋肉痛になりながらも毎日頑張っています(^_^)/
結果が楽しみですね☆
頑張りましょう!(^^)!
若菜
