約8年間、陸上をしていたSさんは、厳しい減量目標や食事制限の中で過ごした事による反動から始まった過食をなおしたい。と、今回の合宿参加を決意しました！
合宿中、お金の管理をしてもらい、決められた食事を摂ることに対して
安心感を持っていましたが、たびたび起こる過食衝動や、嫌なことから逃げ出したいという思いに悩み、そのたびに話し合いをし、一ヶ月の合宿をやり切りました。
Sさんは過食を改善したい、という目的から合宿に来ましたが
過食につながっていた原因、物事の捉え方、考え方、自分を客観的に見ることの大切さ。
得られたものは多く、合宿に来たことはSさんを成長させる大きなきっかけになったのではないかなと、私は思います。
体重マイナス6キロ、体脂肪率マイナス4％を
今回は正しいダイエットで落とすことが出来ました。
運動をする楽しさを思い出すことも出来て、帰ってからも夏に向けて体を引き締めていきたい！と話している姿は、合宿前よりも輝いて見えました(^^)
田和
