70才のダイエット(^^♪ 2013年10月11日 合宿1ヶ月半経ちますが約-7kg落ちています!! 70才の身体では、運動はとてもキツイと思います… 今まで運動習慣がなく、膝も痛めていましたが、治療しながら頑張っています(^-^)v 若菜
