70才のダイエット(^^♪

2013年10月11日

合宿1ヶ月半経ちますが約-7kg落ちています!!

70才の身体では、運動はとてもキツイと思います…

今まで運動習慣がなく、膝も痛めていましたが、治療しながら頑張っています(^-^)v

若菜

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