スタッフブログ

2ヶ月の合宿も残り10日となったOさん。

現在、49日目で体重-22ｋｇ、体脂肪率-7.7％！！

トレーナーの指導の元、トレーニングにも熱が入ります！しっかり筋肉をつけて、脂肪の燃焼しやすい体、リバウンドしない体、好きなものを食べても太りにくい体を目指しながら、ラストスパートで頑張っています。
残りの期間は、引き続き減量ももちろんですが、これまでに覚えた基本の食事の復習や、帰ってからの環境に合わせた食事や生活について指導して行きます。

林