スタッフブログ

メディケアセンターでは、毎日合宿生が、自分の目標に向かって頑張っています。 ここにいる時はみんな出来るんです。 でも 家に帰ったらどうでしょう…… 合宿が終了して、家に帰ってからがスタートです！ 合宿中と同じことをするのは無理ですが、時間を作って、トレーニングしていきましょう！ 一日の生活の中で少しの時間でOKです♪ 時間は作ろうと思えばできます！！ 写真は、先日合宿を終えたKさん。とっても美意識が高い！！短時間でできるサーキットトレーニングを伝授しましたが、やっているかな？ 坂部